62 Cara Mengobati DARAH TINGGI (Hipertensi) dengan Cepat Menggunakan Obat Tradisional (Page 3)
Kumpulan Cara Mengobati HIPERTENSI (Darah Tinggi) Menggunakan Tanaman/Tumbuhan Obat
41. Jamur lingzhi 10 gram. Potong tipis-tipis jamur ling zhi, kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin, saring air rebusan dan bagi menjadi 2 bagian. Minum air rebusan 2 kali sehari, yakni pada pagi dan sore hari.
42. Rimpang kunyit seukuran 1/2 jari, madu 1 sendok makan. Cuci kunyit hingga bersih, lalu parut, tambahkan madu dan diremas-remas. Kemudian diperas dan saring. Minum ramuan ini sekaligus. Lakukan 2-3 kali dalam sehari.
43. Buah plume kering (Prune California) secukupnya. Sediakan buah plume kering sekitar 3-5 butir. Makan buah plume kering sekaligus. Lakukan 3-4 kali sehari.
44. Tumbuhan pegagan segar 30-60 gram, air gula secukupnya. Cuci herba pegagan hingga bersih, kemudian masukkan ke dalam panci. Rebus dengan 3 gelas air bersih. Biarkan hingga tersisa 2 1/4 gelas. Angkat, dinginkan, lalu bagi menjadi 3 bagian sama banyak. Setiap kali minum, tambahkan dengan air gula. Minum ramuan ini 3 kali sehari.
45. Tumbuhan calincing segar 30 gram, daun seledri besar 2 tangkai, bawang putih 2 siung. Rebus semua bahan yang telah dicuci bersih menggunakan 3 gelas air. Biarkan hingga air rebusan tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring air rebusan. Aturan Pakai Minum ramuan ini sekaligus. Lakukan setiap hari 2-3 kali sehari.
46. Herba sambiloto kering 10-20 gram. Setelah dicuci bersih, masukkan herba sambiloto ke dalam gelas. Seduh dengan air mendidih, kemudian tutup dan biarkan selama kurang lebih 10 menit. Minum ramuan ini 2 kali sehari, masing- masing 1/2 gelas.
47. Buah belimbing manis yang telah masak berukuran sedang 2 buah. Cuci bersih buah belimbing dan potong-potong sesuai selera. Sajikan sebagai buah meja. Konsumsi belimbing 2 kali sehari, yakni setiap pagi dan sore hari.
48. Kulit batang pulai seukuran 1/4 jari, daun kumis kucing 1/5 genggam, daun poncosudo 1/5 genggam, daun pegagan 1/4 genggam, daun meniran 1/4 genggam, buah ketapang 1 buah, gula aren seukuran 3 jari. Cuci semua bahan sampai bersih, lalu potong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring, dan ramuan siap untuk diminum.
49. Daun sambung nyawa segar 7-12 lembar. Masukkan daun sambung nyawa segar ke dalam gelas, lalu seduh dengan air panas dan tutup selama beberapa menit. Biarkan air seduhan mendingin. Aturan Pakai Setelah dingin, minum ramuan ini sekaligus. Lakukan setiap hari secara teratur.
50. Biji nuzhenzi 10 gram, urang-aring 17,5 gram, kulit kayu mountan bark 10 gram. Setelah semua bahan dicuci hingga bersih, masukan bahan-bahan tersebut ke dalam panci, kemudian tambahkan 3 gelas air. Rebus hingga tersisa 1 gelas, setelah dingin saring air rebusan tersebut. Minum air rebusan 2 kali sehari. Lakukan setiap hari sampai tekanan darah kembali normal.
51. Tunas biji teratai 10-15g. Rebus tunas biji teratai dengan air secukupnya dan biarkan sampai mendidih. Angkat dan biarkan hingga mendingin. Dapat juga dengan menggiling tunas biji teratai sampai halus, lalu seduh dengan air panas. Setelah dingin, minum ramuan ini seperti meminum teh.
52. Bahan-bahan : biji teratai 10 gram, tunas biji teratai 15 gram. Rebus biji teratai dan tunas biji teratai dengan 350 cc air. Biarkan sampai air rebusan tersisa 200 cc. Angkat, dinginkan, dan saring. Aturan Pakai Minum ramuan setiap hari layaknya meminum teh.
53. Bahan-bshsn : bunga jeruk nipis 20 kuntum, daun jeruk nipis 30 lembar, buah jeruk nipis 2 butir, madu secukupnya. Cuci semua bahan sampai bersih, jeruk nipis diperas dan ambil airnya. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring air rebusan, dan tambahkan madu. Minum 3 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas. Lakukan setiap hari.
54. Sediakan pisang 3-5 buah. Sediakan pisang masak yang segar sebagai buah meja. Makan 1-2 buah pisang setelah makan. Lakukan setiap hari setelah selesai makan.
55. Sediakan akar pule pandaksebanyak 50 gram. Cuci hingga bersih akar tersebut. Rebus akar pule pandak dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring air rebusan. Minumlah pada pagi dan sore hari, masing- masing 1/2 gelas.
56. Siapkan biji mahoni segar 8 gram. Keringkan biji mahoni segar, lalu giling sampai halus. Seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring air rebusan, dan bagi menjadi 2 bagian yang sama banyak untuk 2 kali pemakaian. Minum ramuan ini pada pagi dan sore hari.
57. Daun murbei segar 15 gram. Cuci bersih daun murbei, kemudian rebus dalam panci berisi 2 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin, saring air rebusan. Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.
58. Daun tempuyung 60 gram. Cuci bersih daun tempuyung lalu asapkan sebentar. Makanlah sebagai lalap saat makan nasi dan lakukan 2-3 kali sehari atau setiap kali makan nasi.
59. Jamur putih kering 15 gram, ayam kampung 1 potong. Bersihkan bahan terlebih dahulu, lalu rebus dengan air secukupnya. Biarkan sampai mendidih atau tim bersama ayam kampung. Angkat dan dinginkan. Minum air rebusannya, sementara ayam dan jamurnya bisa dimakan.
60. Sediakan wortel segar 5 buah. Cuci buah wortel sampai bersih, kemudian diparut. Peras hasil parutan tersebut, lalu saring. Aturan Minum air perasan diminum sekaligus. Atau diblender seperti membuat jus. Lakukan setiap hari.
61. Bahan Kulit pisang berikut tangkainya 60 gram. Rebus kulit pisang beserta tangkainya dengan air secukupnya. Angkat dan biarkan hingga dingin. Minum air rebusan seperti meminum teh. Lakukan 3 kali sehari, masing-masing 1 cangkir.
62. Sediakan parutan kunyit 5 sendok makan, temulawak 2 sendok makan, asam hitam 1 sendok makan, gula jawa secukupnya, air matang 1/2 gelas. Semua bahan dicampur menjadi satu, tambahkan air kemudian diperas. Minum air perasan tersebut 2 kali dalam sehari.
8 Pantangan Makanan bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
a. Mengkonsumsi makanan asin
b. Mengkonsumsi makanan tinggi lemak jenuh
c. Mengkonsumsi daging berlemak
d. Mengkonsumsi makanan manis
e. Mengkonsumsi makanan cepat saji
f. Merokok
g. Mengkonsumsi minuman beralkohol
h. Minum kopi
Sumber referensi ;
1. Buku “1001 Resep Herbal” Dr. Setiawan Dalimartha, Penebar Swadaya, 2008
2. Buku “Ramuan Herbal Penumpas Hipertensi” Adi Permadi S.Si, Pustaka Bunda
3. Buku “Aneka Resep Obat Kuno Yang Mujarab“, MB. Rahim Syah & Atik Srihartatik, Bintang Usaha Jaya
3. www.herbalisnusantara.com
Salam mitalom !!!