Khasiat Daun Seledri

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan

Manfaat Buah & Sayur – Tanaman seledri dikenal sebagai tanaman sayuran hijau yang juga digolongkan sebagai tanaman herbal. Seperti halnya sayuran hijau lainnya, seledri juga memiliki manfaat bagi tubuh. Namun tentu saja seledri organik ya, bukan seledri yang mengandung residu bahan kimia. Bukan hanya daun seledri saja, tapi batang dan akarnya juga bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Daun Sop

Daun Seledri


Nah,,untuk menjamin kualitas seledri agar terbebas dari bahaya bahan kimia, anda bisa menanamnya sendiri dirumah. Gunakan pupuk organik dan pestisida organik jika diperlukan. Tidak perlu banyak, 5 atau 10 pot saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Sebab jika anda beli dipasar, tidak ada jaminan bahwa yang anda beli itu seledri yang sehat.

Manfaat Seledri

1). Sangat baik dikonsumsi sehabis berolahraga atau bekerja, karena seledri mampu mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.

2). Jika anda atau anak anda susah makan, konsumsilah seledri untuk mengembalikan nafsu makan anda.

3). Mengkonsumsi seledri dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi.

4). Seledri bisa digunakan untuk mencegah sembelit atau susah BAB.

5). Seledri adalah sumber vitamin A, besi, kalium dan mineral yang berguna bagi tubuh anda.

6). Menurunkan resiko diabetes. Mengkonsumsi seledri bisa menurunkan selera anda untuk memakan makanan manis.

7). Mengkonsumsi seledri bisa menurunkan resiko terserang penyakit kanker perut.

8). Seledri bermanfaat untuk menenangkan sistem syaraf dan mengontrol tekanan darah.

9). Seledri adalah sayuran yang mampu mempertahankan kandungan vitaminnya saat dimasak.

10). Jika cuaca panas dan anda merasa gerah, anda dapat meminum jus seledri untuk membuat tubuh anda segar dan bugar.

11). Mencegah obesitas. Keinginan anda untuk mengkonsumsi makanan manis yang menyebabkan berat badan naik akan hilang setelah anda mengkonsumsi seledri.

Baca juga  11 Jenis Tanaman Herbal Untuk Obat Mata

12). Seledri bermanfaatuntuk menjaga agar ginjal anda tetap sehat.

13). Mengkonsumsi seledri mampu mencegah penuaan dini dan gunakan masker seledri untuk mengurangi kerutan pada kulit wajah.

14). Menggunakan masker seledri dapat mengurangi wajah berminyak.

15). Seledri yang ditumbuk dan dioleskan pada rambut dan kulit kepala dapat menuyuburkan rambut dan mencegah rambut rontok.

16). Seledri bisa digunakan sebagai obat rematik.

17). Meminum rebusan daun seledri secara teratur dapat menyembuhkan penyakit batuk.

18). Mengkonsumsi seledri juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Demikian tentang beberapa manfaat tanaman seledri untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat…

Salam mitalom !!!

loading...
Loading...